נלנדה - מרחב לתרגול ולימוד הדרך הבודהיסטית

בהנחיית: ד״ר אסף (סטי) אל-בר

המרכז הרוחני, נווה שלום

"כל עוד קיים חלל

וככל שיצורים חשים ישנם,

הלוואי שאשאר גם אני,

לפוגג את מכאובי העולם."*

ביום תרגול זה נעמיק בלימוד ובתרגול של מדיטציות חמלה של נתינה וקבלה – טונג-לן.

התרגול יתייחס ליסודות הפסיכולוגיים והגופניים של תרגול טונג לן, כתרגול חמלה שמעוגן בנשימה.

התוכן יתייחס לטקסט "שבע הנקודות" שמסביר את האופנים בהם עלינו לתת ולקבל.

"התודעה שמוקירה את היצורים החשים ומבקשת למקם את טובתן,

היא השער המוביל להופעתן של אינסוף איכויות מיטיבות.

מתוך ראייה זו, אני מבקש את השראתך להוקיר את הישויות שמתגלגלות (במעגל הסבל)".**

על יום התרגול:

היום ייערך ביום שישי, ה- 21.3.25, בין השעות 09.00-15.00, 

במרכז הרוחני בנווה שלום (קרוב לכביש 1, כ 40 דקות מתל אביב).

תנאי השתתפות:

היום מיועד למי שמתרגל.ת כמה שנים במסורת הבודהיסטית וישב.ה לפחות שני ריטריטים של שבוע בשתיקה במסורת הבודהיסטית.

ההשתתפות היא בהרשמה מראש בטופס מטה. 

יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.

עלות:

נלנדה מתנהלת כעמותה ללא מטרות רווח. רוח הדאנה – נדיבות הלב – מנחה אותנו בפעולותינו.

עלות יום התרגול היא 60 ש"ח. העלות היא עבור הוצאות שכירות למקום וארגון היום. אם תישארנה יתרות הן ייתרמו לקרן המלגות שלנו.

ההוראה בקורס ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי. בסיום המפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

מפגש זה הינו אחד מתוך סדרה של ארבעה מפגשים :

14.2.2025 עם ערן לייש

11.4.2025 עם ארז יוסקוביץ׳

16.5.2025 עם מתי ליבליך

*שאנטידווה, מתוך ה- Bodhicharyavatara: המדריך לאורח חייו של

הבודהיסטווה, (בודהיצ'אריאווטארה), פרק 10, בית שיר 55, תרגום: סטי.

**מבוסס על: Panchen Lozang Chokyi Gyaltsen , Lama Chopa, Portland, OR USA, 2019, Pp. 52-53, (LC 91-93). תרגום: סטי.